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Wer nach „Oberschenkel abnehmen“ im Internet sucht, wird damit wohl keine Amputation meinen. Obwohl dies natürlich eine radikale Methode zum Abnehmen ist, ist sie auf keinen Fall zu empfehlen. Die Lebensqualität würde stark sinken – da ist es besser, beim Übergewicht oder bei den ungünstigen Proportionen zu bleiben.

Sicherlich sind die Oberschenkel eine der Problemzonen, wo vor allem Frauen darunter zu leiden haben. Es muss nicht immer ein erhebliches Übergewicht sein. Es kann auch an den Proportionen liegen, die nicht gefallen. Kann man da wirklich nichts tun?

In seltenen Fällen können stämmige Oberschenkel die Folge einer Erkrankung des Lymphsystems sein. Das muss abgeklärt werden. Falls dies der Fall ist, dann muss man sich dieser Erkrankung annehmen. Kann sie geheilt werden, ist meist auch das Problem Oberschenkel abnehmen mit gelöst.

In allen anderen Fällen wird es schwierig. Egal, ob nun generell ein Übergewicht vorliegt oder ob es nur die Oberschenkel betrifft: Mit Diätprogrammen und anderen Methoden des Abnehmens ist es nicht möglich, gezielt an einzelnen Körperpartien abzunehmen. Der Körper hat da seinen eigenen Willen. Wo er Fettpolster aufbaut und wo er sie abbaut, das verläuft nicht immer so, wie man sich das wünscht.

Hilft Laufen gegen dicke Beine? Wenn es sich um ein Lymphproblem handelt, wird Laufen wohl auch nicht viel helfen. Besser versucht man es da mit Massagen. Dies ist generell eine Möglichkeit, wie man bestimmte Körperzonen separat behandeln kann. Aber es setzt voraus, dass man auch dem Grundproblem, nämlich dem Übergewicht, zu Leibe rückt.

Daneben kann man es auch mit Sport versuchen. Im Fitnesscenter stehen die verschiedensten Geräte, und sie sollen auch mehr oder weniger gut geeignet sein, auf bestimmte Körperzonen einzuwirken. Da kann ein guter Fitnesstrainer Auskunft geben. Doch sollte man keine Wunder erwarten und darauf vertrauen, dass das Problem „Oberschenkel abnehmen“ damit gelöst werden kann. Doch könnte das Fitnesstraining durchaus den positiven Effekt haben, dass sich die körperlichen Proportionen insgesamt verbessern und man sich dann auch mit stärkeren Oberschenkeln so richtig wohlfühlt.

Sicher wäre das Fitnesstraining einen Versuch wert. Zumindest weiß man nach den ersten zehn Einheiten, ob man im speziellen Bereich Erfolg hatte. Generell dürfte das Training ohnehin nicht geschadet haben.

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